Spodaj je napisano besedilo za vse, ki jih zanimajo simptomi, trajanje in zdravljenje gripe. Gripo ali influenco povzročajo številni podobni virusi. Pogosteje se pojavlja pozimi in pogosto doseže epidemično razsežnost. Gripa se širi hitro, posebej v raznih ustanovah, kot so šole, vrtci in bolnišnice. Večina sicer zdravih ljudi si od gripe hitro opomore brez potrebe po medicinskem posredovanju, ljudje slabšega zdravja in z oslabelim imunskim sistemom, pa morajo poiskati pomoč zdravnika. Virusi gripe imajo navidezno neskončno zmožnost mutacije, tako da tvorba odpornosti na enega ne jamči imunosti na njene naslednike.
Simptomi, trajanje in zdravljenje gripe
Simptomi gripe
Gripa se navadno začne iznenada, s prehladom, vročino, bolečimi mišicami in kihanjem. Kmalu se lahko razvijejo še vneto grlo, suh kašelj, občutljiva koža, boleče oči, slabotnost in glavobol. Pogosto ljudje, ki prebolevajo gripo nimajo želje po hrani. Vročina, ki pogosto spremlja gripo, navadno traja tri do pet dni, utrujenost pa lahko traja še nekaj tednov po preboleli gripi.
Tako prehlad kot gripa, lahko povzročita vneto grlo, kašelj in smrkav nos. Čeprav po navadi ni dvoma, kdaj gre za gripo, zaradi resnosti simptomov, lahko zdravnik z gotovostjo loči hud prehlad od gripe le tako, da pošlje bris iz nosa in grla v laboratorij, kar je le redko potrebno.
Zdravljenje gripe
Gripo je potrebno skrbno zdraviti, ker lahko povzroči resne zaplete. Ostanite doma, da ne boste širili okužbe. V postelji ostanite, ker boste potrebovali moč, da boste premagali viruse gripe. Posebej bodite pozorni, da vročina preveč ne naraste in jo ves čas zbijajte. Pijte veliko tekočine in jejte lahko hrano, z veliko sadja in zelenjave. Previdni bodite pri jemanju zdravil v prosti prodaji, ker lahko prikrijejo neprijetne simptome ki vas prepričajo, da ste pokonci in dejavni, v resnici pa ste še vedno bolni. Doma ostanite vsaj še en dan potem, ko ste že brez povišane temperature.
Zatiranje okužbe
Pri prvem znaku gripe grgrajte zjutraj in zvečer po dve kapljici antiseptičnega čajevčevega in pelargonijinega olja v pol kozarca tople vode.
Lajšanje simptomov gripe z aromaterapijo
- dve kapljici kajeputovega eteričnega olja dodajte v žlico jojobinega olja in se s to mešanico namažite za ušesi, po čelu, na obeh straneh nosu in po prsih; to ponovite štirikrat na dan
- olajšajte si zamašen nos s parnimi inhalacijami, odišavljenimi z nekaj kapljicami čajevčevega ali evkaliptovega olja
Kdaj je pri gripi potrebno obiskati zdravnika?
- zdravniško pomoč poiščite, če vam ni bolje po enem tednu, ali če se simptomi gripe po treh ali štirih dneh poslabšajo
- kadar simptomi gripe ne izginejo ali se ponovno pojavijo po štirih tednih
- kadar izkašljujete veliko zelene ali rumene sluzi
Nemudoma pa poiščite zdravniško pomoč pri naslednjih simptomih:
- kadar imate bolečine v prsih in ste zasopli
- imate trd vrat, hud glavobol, ne prenesete močne svetlobe, imate izpuščaje, ste zmedeni ali vas močno bolijo sklepi
- kadar izkašljujete kri
Viri:
Stefan Ball, Flower Essences
Ann Gillanders, Reflexology
