Vsako zdravljenje telesa in hujšanje bi morali začeti z zdravljenjem črevesja. Slednje bolj poznamo pod izrazom razstrupljanje telesa oz. organizma.
Črevesna sluznica se vname zaradi uživanja nezdrave hrane, kamor vsekakor spadajo predelana in konzervirana hrana, prečiščena moka, beljakovine živalskega izvora, nasičene maščobe in neprimerna kombinacija hrane pri obrokih.
Vsa ta nezdrava hrana povzroča vretje in gnitje in s tem še povečuje vnetje črevesne sluznice, naš organizem pa je vedno bolj zastrupljen. Zato preden pričnete izvajati kakšno zapleteno shujševalno dieto obvezno razstrupite svoje telo.
Razstrupljanje telesa – Kaj povzroča zastrupljenost telesa?
Najpogostejši dejavniki ki zastrupljajo naše telo so nam vsem dobro znani, a žal pri pomanjkanju časa opozorila telesa prezremo vse do takrat ko resno zbolimo.
Naše telo bo prav gotovo nasičeno s toksini, če že dalj časa živimo v stresu, v onesnaženem okolju, če se premalo gibamo, premalo spimo, uživamo preveč alkohola, kave, sladkorja in industrijsko predelanih živil, ki jih tudi napačno kombiniramo z ostalo hrano.
Kadar v telo vnesemo preveč strupov, ki se skozi črevesje ne morejo več izločiti, takrat se vključijo tudi preostali organi izločanja in pojavijo se kožne bolezni, akne, izcedek iz nosa, vnetje nožnice in še številni drugi znaki, ki nas opozarjajo, da strupi iščejo pot iz telesa.
Kakšne zdravstvene težave nas doletijo zaradi zastrupljenosti telesa?
Kadar je naše telo polno strupov se počutimo napihnjene in takrat tudi hujšanje ne pomaga, saj prav gotovo ne bomo izgubili odvečnih kilogramov. S kakšno drastično dieto pa bomo že ogroženo telo še bolj ogrozili, prav lahko se zgodi, da resno zbolimo. Predvsem bodite pozorni na naslednje znake:
- utrujenost in pomanjkanje energije
- razdražljivost in izčrpanost
- nepojasnjene bolečine
- slaba koncentracija in pozabljivost
- motna sivkasta polt in glavoboli
- napetost, živčnost in dojemljivost za stres
- pomanjkanje življenjske energije
- trdi sklepi
- pri ženskah vnetje nožnice
- nenavadna vnetja kože, mozolji in akne
Kako razstrupiti telo pred hujšanjem?
Uspešno in varno lahko shujšamo le tako, da zmanjšamo splošno raven zastrupljenosti telesa. Toksine iz telesa lahko očistimo s kombinacijo obvladovanja stresa, z večjo telesno aktivnostjo in s spremembo prehranjevalnih navad.
Seveda je priporočljivo zmanjšati pitje alkohola in opustiti kajenje. Če boste upoštevali vse našteto, boste na blag in naraven način razstrupili telo, kasneje boste z hujšanjem še dodatno očistili telo škodljivih toksinov.
Pri hujšanju in razstrupljanju telesa si lahko zelo učinkovito pomagate tudi z algami Chlorella, ki so najbolj raziskano in analizirano živilo v naravni medicini. So super hrana za razstrupljanje, saj iz telesa absorbirajo strupe, pospešujejo hujšanje in občutno izboljšajo vaše splošno zdravstveno stanje.