Aktualno

božični recepti

Ideje za slavnostne božične recepte

božični receptiKo se bliža božični čas, se bliža tudi čas dobrot in druženja z domačimi in prijatelji. Vsako leto pripravimo klasično in preverjeno božično večerjo. A zakaj ne bi tokrat presenetili svoje drage s čisto posebno, drugačno in čarobno božično večerjo. Božični recepti so lahko popolnoma enostavni, lahko pa so prefinjeni in čisto drugačni.

Poleg božične predjedi, božične juhe in božične glavne jedi, moramo seveda pripraviti tudi božične sladice in piškote.

V tokratnem prispevku, se bomo posvetili glavni jedi, pripravili bomo pečeno raco z breskovim likerjem. Drugače, slastno in neponovljivo!

Božični recepti malo drugače

Ko se odločamo, kaj bomo pripravili za božično večerjo, je naša prva misel seveda glavna jed. Za to bomo porabili največ časa, čeprav nam nekaj časa vzel tudi posladek in razne priloge. Pred glavno jedjo, običajno ponudimo predjedi, ki jih lahko pripravimo tudi kakšen dan prej. Prav tako si lahko prej pripravimo božično juho, solate in razne božične našitke.

Glavna božična jed

Za glavno božično jed lahko pripravimo mesne jedi, če pa imamo v gosteh ljudi, ki so vegetarijanci, pa moramo pripraviti tudi brezmesne glavne jedi. Glavna jed je lahko tudi riba, ali hladne jedi. Odločamo se glede na število ljudi in tudi koliko časa imamo za pripravo.

Božična raca z breskovim likerjem

Za božično raco z breskovim likerjem za osem oseb, potrebujemo naslednje sestavine:

  • 1 raco, težko približno 4 kg
  • 200 gramov suhih breskev ( lahko tudi marelice)
  • 2 vejici timijana (Priporočamo: Zdravilne lastnosti timijana)
  • 30 gramov svežega ingverja
  • 170 ml breskovega likerja
  • 2 žlici sojine omake
  • sol poper, kari
  • 3 čebule in 4 korenčke
  • 2 veliki stebli pora
  • 15 gramov stopljenega masla
  • 170 ml čiste kurje juhe

Raco operemo in osušimo. 70 gramov breskev ali marelic drobno narežemo na četrtine. Timijan drobno nasekljamo, ingver olupimo in ga naribamo. Zmešamo ingver, timijan in 5 žlic breskovega likerja, sojino omako, sol, poper in kari. Z mešanico natremo pripravljeno raco.

Raco nadevamo z drobno narezanimi breskvami ali marelicami, ter odprtino zašijemo. Čebule olupimo in jih narežemo na četrtine. Korenje očistimo in ga narežemo na kocke. Prav tako očistimo por in ga narežemo na kolobarje. Pečico segrejmo na 200 stopinj C. V pekaču razgrejemo maslo in na njem na močnem ognju raco popečemo. Dodamo zelenjavo, na hitro prepražimo in prilijemo kurjo juho. Nato dodamo še na četrtine razrezane breskve.

Pekač pokrijemo, damo v vročo pečico in na spodnji rešetki pečemo 45 minut. Nato pokrov odstranimo in pečemo še 40 minut, pri tem raco občasno oblijemo s preostalim likerjem. Ko je raca pečena, jo vzamemo iz pečice in pustimo, da malo počiva. Medtem posnamemo maščobo soka od pečenke, ga pretlačimo, začinimo in ponudimo k pečeni božični raci. (1)

 

Kaj so autoflower semena indijske konoplje in kako izberemo primerna semena konoplje

Autoflower semena indijske konoplje si zelo iskana semena marihuane. Ta semena vse raje sadijo domači vrtičkarji, saj je za njih značilno da zelo hitro dozorijo in imamo našo letino konoplje precej prej. Poleg tega pa so ta semena indijske konoplje tudi feminizirana. Naj vam razložimo termin feminizirana semena. Feminizirana semena indijske konoplje so semena iz katerih zraste le ženska rastlina konoplje. Na ta način se izognemo ugibanju kaj bo iz semena zraslo, ter ni potrebe po odstranjevanju moških rastlin. Moške rastline so potrebne la za to, da oprašijo žensko rastlino.

Kaj so autoflower semena indijske konoplje

Autoflower semena indijske konoplje pa so posebna semena, katera dozorijo po času, kateri je določen z genetiko teh semen. Indijska konoplja se deli na 3 vrste in sicer:

  • Indica konoplja ali Cannabis Indica
  • Sativa konoplja ali Cannabis Sativa
  • Ruderalis konoplja ali Cannabis Ruderalis

autoflower semena indijske konoplje

Indica konoplja je rastlina katera je za cvetenje odvisna od dolžine dneva in noči. Ima tanjše liste, ne zraste visoka in ima krajši čas cvetenja kot Sativa konoplja.

Sativa konoplja je rastlina katera je za cvetenje prav tako odvisna od dolžine dneva in noči. Ima širše velike liste, zraste visoka tudi do 6 m in ima daljši čas cvetenja kot Indica konoplja.

Ruderalis konoplja je posebna vrsta indijske konoplje, katera ni odvisna od dolžine dneva in noči ali strokovno fotoperiode. Zacveti po določenem času, kateri je običajno okrog 2 meseca in v tem času zaključi življenjski cikel.

Autoflower semena indijske konoplje pa so v resnici semena, katera so križana med Ruderalis konopljo ter Indica konopljo ali Sativa konopljo. Genetika sorte Ruderalis se bo pri teh križanjih odrazila skozi dejstvo, da bo tak križanec prav tako zacvetel po 2 mesecih ter zaključil življenjsko dobo. S tem, smo vam odgovorili na vprašanje kaj so autoflower semena indijske konoplje.

Kako izberemo primerna autoflower semena konoplje

Autoflower semena izbiramo glede na več faktorjev. Če želimo imeti zelo majhne rastline uporabimo vrsto Auto Lowryder, katera ne zraste več kot 80 cm. Auto Guerilla Glue je sorta katero izberemo, če želimo imeti močnejšo indijsko konopljo, katera pa da več pridelka. Enako je z vrsto Auto Amnesia Haze, katera prav tako obilno obrodi. Če želimo nekaj vmes pa je najbolje izbrati Auto White Prussian saj so to zelo priljubljena autoflower semena indijske konoplje.

Recept za enostavno lchf kosilo

lchf kosiloZa lchf prehranjevanje je značilno uživanje malo ogljikovih hidratov, zmeren vnos beljakovin in veliko maščob. Glavni obrok je običajno lchf kosilo ali lchf večerja, ko si vzamemo čas in si pripravimo spodoben obrok. Pogosto se za lchf dieto odločimo, ko se nam nabere nekoliko odvečnih kilogramov, čeprav ta dieta ni namenjena hujšanju. Vendar vseeno prinaša lepe rezultate, saj pri tej dieti ni nesmiselnega odrekanja hrani.

Ko že dlje časa uživamo hrano po lchf načelih, je naše telo sčasoma naučeno, da za energijo učinkovito porablja lastno maščobo. Ko naše telo zmore, nimamo več občutka, da se odrekamo hrani in imamo kljub nižjemu energijskemu vnosu, veliko več energije.

Okusno lchf kosilo – enolončnica s klobaso

Ta lchf recept je čudovit predvsem zato, ker ga pripravljamo samo v eni posodi. Za pripravo bomo porabili 20 minut, celoten čas za pripravo jedi: 30 minut! Za pripravo 4 porcij enolončnice, potrebujemo naslednje sestavine:

  • 2 žlici svinjske masti
  • 500 gramov brezglutenskih klobas
  • 1 čebula
  • 2 stroka česna
  • 360 gramov paradižnika iz pločevinke brez sladkorja
  • 140 gramov šampinjonov
  • 1/2 žličke rdeče paprike
  • 2 žlički posušenega origana
  • 2 žlici peteršilja
  • sol in poper

Na zmernem ognju segrejmo keramično posodo in jo namastimo z eno žlico masti. Dodamo klobase in jih 5 minut pečemo, ves čas jih obračamo, da porjavijo na obeh straneh. Ko so klobase pečene, jih preložimo na krožnik.

Keramično posodo še enkrat namastimo z mastjo in dodamo drobno nasekljano čebulo in česen, ter pražimo 3 minute, dokler ne zadiši. Dodamo narezane šampinjone, paradižnik, rdečo papriko, origano in sesekljan peteršilj. zavremo in kuhamo in kuhamo še približno 5 minut. Nato klobase naložimo na zelenjavo in posodo položimo v pečico pod žar. Pečemo toliko časa, da klobase lepo porjavijo in da rdeča omaka prične brbotati. Posodo nato vzamemo iz pečice, preden jed postrežemo, jo malo ohladimo.

Kakšne prehranske vrednosti se skrivajo v porciji lchf kosila z enolončnico?

V eno porciji enolončnice s klobaso, so naslednje prehranske vrednosti:

  • skupno ogljikovi hidrati 11,8 gramov
  • neto ogljikovi hidrati 8,4 grame
  • 3,4 grame vlaknin
  • 20,6 gramov beljakovin
  • 47,2 maščob
  • 552 kcal

Kalorično razmerje makrohranil je naslednje: 6% ogljikovi hidrati, 15% beljakovine in 79% maščobe! To je skoraj idealno razmerje hranil, kot jih priporoča lchf dieta! (1)

Tisti, ki vas še posebej zanima lchf hujšanje in LCHF dieta za hujšanje, si obvezno preberite še prispevek na povezavi. Čeprav so med seboj lchf diete zelo različne, boste za hitro hujšanje, v povezanem prispevku, našli res ogromno uporabnih nasvetov.

 

ognjičev čaj

Kako nam pomaga ognjičev čaj?

ognjičev čajOgnjičev čaj deluje protivnetno, protimikrobno in protibakterijsko. Zeliščarji čaj iz ognjičevih cvetov, priporočajo pri menstrualnih težavah in pri težavah v meni. Posebej bodo za čaj hvaležne ženske v menopavzi, saj ureja pravilen odliv krvi in čisti kri. Čaj pripravimo iz ognjičevih cvetov, ki jih naberemo v sončnem vremenu. Zdravilni ognjič je enoletnica ali včasih tudi dvoletnica, sodi v družino nebinovk. Zraste lahko visoko, tudi do 60 cm.

Ima razvejano, dlakavo in oglato steblo, s premenjalno nameščenimi dolgimi, podolgovatimi in dlakavimi listi. Na koncu vsake veje je 3 do 8 cm veliko koškasto socvetje, ki ga obdajata dve vrsti na vrhu zaostrenih ovršnih listov z dlačicami. Za pripravo ognjičevega čaja uporabimo cvetove, lahko pa tudi celo rastlino.

Kako pripravimo ognjičev čaj?

Če želimo pripraviti ognjičev čaj iz svežih cvetov, jih vedno naberemo v suhem vremenu. Čaj lahko pripravimo tudi iz suhega zelišča. Dve čajni žlički cvetov, ali če želimo, tudi drobno narezano celo zelišče, prelijemo s skodelico vrele vode. Pokrijemo in pustimo stati deset do petnajst minut. nato čaj precedimo in ga pijemo trikrat na dan, počasi, po požirkih. (a)

Ognjičev čaj blaži menstrualne težave, težave v meni in čisti kri. Zeliščarji ga priporočajo pri rakavih obolenjih, kot dodatek in kot podora drugim zdravilom. Čaj lahko uporabljamo tudi zunanje. Pomaga pri trdovratnih aknah, pri nečisti koži, za odpravljanje bradavic in ekcemov. Pomagamo si lahko pri pekočih stopalih in krčnih žilah, ki nastanejo zaradi slabe prekrvavitve. Z čajem iz cvetov zdravilnega ognjiča, lahko tudi negujemo rane, ki se ne celijo in lažje opekline, tudi sončne. Čaj blaži tudi ozebline, pike žuželk in hrapavo kožo.

Čaj iz ognjiča, pijemo tudi pri težavah z želodcem in črevesjem, pomirja krče in težave sečnega mehurja. v manjših količinah  ga pijemo tudi pri ledvičnih in jetrnih boleznih. Ko smo prehlajeni ali imamo gripo, nam bo ognjičev čaj pomagal, da se dobro spotimo! Poleg tega bo pozdravil tudi vneto ustno in žrelno sluznico. Za grgranje pri vnetem grlu, uporabimo hladen čaj!

 

 

lahko doma izdelamo CBD olje

Kako lahko doma izdelamo CBD olje? Seveda, pa še preprosto je…

CBD olje ni samo modna muha, pač pa je razburljivo zdravilno sredstvo, z neštetimi koristmi lastnostmi. Konoplja se, potem ko je bila (na žalost) vrsto let nezakonita, ponovno vrača in končno dobiva pozornost, ki si jo zasluži. Konoplja je bila v nekaterih državah že umaknjena iz zakonov o nadzorovanih snoveh. To pomeni, da se lahko konopljo tudi goji. Zato se končno lahko prosto prepustimo vsem njenim neverjetnim koristi, ki jih ponujajo izdelki iz konoplje. Vključno z oljem CBD. Ob tem, da so CBD produkti na voljo v spletnih ter klasičnih trgovinah in v lekarnah, si tudi sami lahko doma izdelamo CBD olje.

Nikakor nam ni potrebno kupovati. Tudi sami si, zelo enostavno, lahko doma izdelamo CBD olje!

Skupaj z domačim bezgovim sirupom ter različnimi tinkturami iz korenin in cvetov, je CBD olje eno izmed mojih najboljših in najljubših naravnih zdravil, ki nam je na voljo, ko ga potrebujemo.

lahko doma izdelamo CBD olje

Sami lahko doma izdelamo CBD olje iz CBD konopljinih vršičkov.

Ste se že kdaj vprašali če sploh in kako lahko doma izdelamo CBD olje?

Ste pripravljeni poskusiti izdelati svoje visoko kakovostno CBD olje? Izdelava CBD olja je presenetljivo enostavna, produkt pa je zdrav in veliko cenejši, kot nakup CBD olja v trgovini!

Tukaj je vse, kar morate vedeti!

Kje dobiti konopljo za izdelavo CBD olja

Najprej je potrebno poskrbeti, da boste dobili kakovostna semena ali rastline. Različne vrste konoplje so koristne za različne načine uporabe. Na primer, obstajajo rastline, ki so vzgojene popolnoma v industrijske namene in se iz njih ne bi dalo izdelati tako dobrega olja, kot iz rastlin, ki so vzgojene namensko za izdelavo CBD produktov.

Če živite nekje, kjer je industrijska konoplja zakonita, potem lahko naredite, kar storijo mnogi. Spoprijateljite se z bližnjim pridelovalcem konoplje in ga vprašajte, če lahko med oz. takoj po žetvi, naberete potreben material. Po strojni žetvi, vedno ostane nekaj rastlin, ki jih žetveni stroj zgreši. Večina kmetov, ki se ukvarja s konopljo, je precej prijaznih in dostopnih.

Lahko vam tudi povem, da so rastline konoplje lepe in so tudi lahko za gojenje! So naravno organske in pri gojenju ni potrebna uporaba pesticidov, prav tako pa ne potrebujejo veliko dodatnega zalivanja. Obstaja veliko različnih sort. Nekatere rastejo naravnost navzgor, nekatere rastejo bolj, kot božična drevesa. Obstajajo celo rastline konoplje, ki se obarvajo vijolično!

Domači recept za izdelavo CBD olja

Nadaljujmo s tem, kako lahko doma izdelamo CBD olje!

Kaj potrebujete za domače CBD olje:

  • Dekarboksilirane vršičkov konoplje
  • Olje (lahko uporabite olje mandljev, jojobe ali oljčno olje)
  • Majhne kozarce
  • Cedilo
  • Lijak
  • Stekleničko s kapalko

Opombe o receptu: upoštevajte, da je to recept za “hladno” izdelavo CBD olja. Izdelati ga je sicer lažje, ko bi se izdelalo CBD olje, kjer se komponente med procesom izdelave segreva, vendar je potrebnega nekaj več časa, da bo vaše CBD olje pripravljeno za uporabo. Dajte vašemu CBD olju(pred uporabo) 6 do 8 tednov časa, da počiva.

Čas priprave: 10 minut

Sestavine: Cvetovi konoplje, jojobino, mandljevo ali oljčno olje

  1. Ko se popki (po dekarboksilizaciji) ohladijo, napolnite kozarec do 3/4 s konopljinimi cvetovi.
  2. Napolnite kozarec z oljem z oljem.
  3. Tesno zaprite in shranite v temnem prostoru, na primer v shrambi.
  4.  Pripravek redno stresajte (najbolje vsaj enkrat na dan).
  5. Po 6 do 8 tednih, s pomočjo cedila in lijaka, s CBD oljem napolnite stekleničko s kapalko.

Na to temo lahko preberete tudi naš prispevek: Prednosti uživanja konopljinega olja

Še eden od načinov, kako si lahko sami doma izdelamo CBD olje, je prikazan v spodnjem videoposnetku.