Ko govorimo o aktivnostih, ki so najbolj priporočljive za razgibavanje in razvoj motorično gibalnih sposobnosti otrok, je v prvi vrsti potrebno vedeti, da je glavni smoter gibalnih dejavnosti otrok v tem, da jim s pomočjo gibanja, pomagamo razviti večji občutek za pozornost, sicer pa tako Fakulteta za šport kot tudi raznorazne zvez (npr. ABC šport – sokolska zveza Slovenije, poudarjajo, da je zraven hrane gibanje otrok, osnovna vrednota, ki bi jo pri otrocih moral gojiti vsak starš, vse šole in celotna družba, kot skupnost.

Gibalen dejavnosti, priporočljive za otroke, je v osnovi, potrebno razdeliti, na tiste, ki so priporočljive za otroke do 5. leta starosti, nato za otroke, ki obiskujejo osnovno šolo ter tudi specifične gibalne aktivnosti, ki jih je potrebno upoštevati za mladostnike in najstnike.

Ob upoštevanju dinamike razvoja otroka, je treba razumeti, da se gibalni razvoj otrok, zelo razlikuje že pri predšolski skupini otrok, kjer se ta razvoj razmeji, med gibalno motoriko otrok do tretjega leta starosti ter gibalno motoriko otrok do petega leta starosti. Ključno pa je pri tem razumevanje, da najbolj priporočljive gibalne aktivnosti izjemno primpomorejo k celotnemu telesnemu razvoju otroka, osebnostnemu razvoju, socialnemu razvoja ter tudi čustvenemu razvoju otroka.

Pomen gibanja moramo začeti že v družini, ki bi morala upoštevati čimveč otroškega gibanja v naravi, sicer pa je danes v Sloveniji, mreža gibalnih dejavnosti razpršena med najrazličnejša društa in klube.

Dodatno: Gibalne dejavnosti za otroke

Plezanje kot oblika najbolj priporočljive gibalne aktivnosti za otroke

Med eno izmed najbolj priporočljivih naravnih oblik otroškega gibanja, nedvomno sodi plezanje, saj omogoča, da se otroško telo pri plezanju premika v vse smeri (gor, delo, levo in desno), obenem pa otrok pri plezanju uporablja, vse svoje okončnine in mišice.

Medtem, ko plezanje, ni primerno za otroke do 3. let, saj je razmeroma nezanesljivo, je potrebno priznati, da za vsa nadaljnja otroška leta, plezanje ključno pri razvoju telesne motorike otroka, saj vpliva tako na koordinacijo otrokovega gibanja v okolju, kot tudi to, da plezanje predstavlja odlično osnovo in temelj za kasnejšo resnejšo, otrokovo, športno aktivnost.

Najbolj priljubljene metode in načini plezanja za otroke so, odvisno od njihove stopnje razvoja, stopnice, hribi, lestve, plezalne stene – za vse načine plezanja, ki jih spodbujamo pri otroku pa je ključno, da smo kot starš ali skupnost, poskrbeli za varnost in nenehno prisotnost odrasle osebe.

Pri plezanju je ključno upoštevati tudi postopno prilaganje, od nizkega plezanja, do kasnejšega visokega – po tem, ko otrok že tudi premaga strah pred višino.

Uporabljene besede: Najbolj priporočljive gibalne aktivnosti za otroke