Tukaj je napisano kako jemati ameriški slamnik.
Echinacea je verjetno ena izmed najbolj prodajanih prehranskih dodatkov, ki se uporabljajo za boj proti prehladom, saj svetovna statistika govori, da ameriški potrošniki običajno vsako leto porabijo na ameriškem slamniku več kot 100 milijonov $.
Toda nedavna raziskava, pred kratkim objavljena v The New England Journal of Medicine (NEJM), ki raziskuje različna zelišča, je povedala, da echineacea ne preprečuje prehlada, če je ne jemljemo na pravilen način.
Oz. da so učinki delovanja ameriškega slamnika močno zmanjšani, če le tega, ne konzumiramo pravilno.
Kako jemati ameriški slamnik?
Vodilni raziskovalec Ronald B. Turner, MD, iz oddelka pediatrije, profesor na Univerzi v Virginiji, celo meni, da večina dokazov govori v prid temu, da so koristi ameriškega slamnika preveč šibke, da bi ameriški slamnik lahko proglasili za smiselno in uporabno sredstvo v boju proti prehladu.
Seveda, Echinacea podporniki se s tem ne strinjajo. In pred kratkim so na podlagi njihovih prepričanj, prišle na plano trditve, češ, da nasprotniki ameriškega slamnika, za svoje študije uporabljajo približno trikrat echineacee, kot dejansko ameriški slamnik priporočajo zeliščarji.
Pred kratkim je bilo tudi obiskana kmetija z ameriškim slamnikom in sicer skupaj s skupino predstavnikov iz podjetij, ki se ukvarjajo s proizvodnjo nekaterih izmed najbolj cenjenih naravnih proizvodov – Bioforce AG.
Z njimi je bilo ugotovljeno, da namesto, da se rastlina ameriški slamnik najprej izsuši, jo Bioforce spremeni v hladno sredstvo že takoj, po samo nekaj urah, po obiranju.
Znanstveniki iz podjetja pravijo, da sušenje ameriškega slamnika iz nestabilnega okolja, spodbuja imunske ojačevalce v echinacea rdečem cvetu, listih, steblu in koreninah.
Vodilni strokovnjaki zelišč v Združenih državah, ki so študirali ameriški slamnik, pa tej metodologiji, samo še potrjujejo.
Zdaj, po raziskavah lahko razumemo, zakaj vroča skodelica Echinacea ameriškega slamnika NE deluje.
To je namreč oblika, podobna kot je postopek sušenja, v bistvu pa uniči aktivne sestavine ameriškega slamnika, vsaj tako trdi botanik James A. Duke, član zdravstvene revije svetovalnega odbora in avtor Zeliščne uspešnice Handbook Green Pharmacy.
Te tablete (kapsule ameriškega slamnika) lahko kupite v katerikoli lekarni in so tudi zelo uporabne, saj so možnosti in lastnosti pridobljene iz njih, povsem drugačne od tistih, ki jih dobimo iz posušenih rastlin.
Plus, tipičen odmerek tabletk lahko deluje povsem brezupn, saj mu primanjkuje dovolj za krepitev imunskega sistema moči, da se ukroti prehlad. (Moramo omeniti, da nekateri zeliščarji trdijo, da tablete ameriškega slamnika delujejo zelo dobro).
Večina zeliščarjev, ki so za ameriški slamnik, se zdi, da se strinjajo, da boste imeli srečo s tiknkturo ameriškega slamnika ali z ekstraktom, ki temelji na alkoholu in je narejen iz svežih zelišč.
Na žalost, v te tinkture podjetje dopolnjujejo svoje sestavine, da tinkture s svežim Echinacea obstanejo dlje časa.
Če ne gre drugače, poskušajte poklicati proizvajalca in ga vprašajte o izdelku, preden ga kupite in šele nato se odločite ali se boste proti prehladu borili z ameriškim slamnikom ali ne.
Ne glede na blagovno znamko, ki jo boste izbrali, ste verjetno že prepričani, da bo na steklenici pisalo, da varčujte s steklenico. Ko imate dovolj protiargumentov, opozarja Steven Foster, ki je študirala ameriški slamnik in druga zelišča že četrt stoletja.
Foster, avtor Echinacea: Natures imunski ojačevalec in soavtor v pravkar objavljenem National geographics Desk Reference na Natures medicine, pravi, da traja 1 do 2 žlički iz tinkture (zmešamo z malo vode) vsake 2 do 4 ure, ko hes spušča z mrazom. Thats vsaj trikratnega zneska, ki se uporablja v študiji NEJM.