Gostujoči prispevki

Konopljini proteini uporaba

Konopljini proteini uporaba je zelo preprosta, saj jih lahko mešamo v razno razne jedi. Lahko jih dodajamo v razne kosmiče, smoothie ali kakšne druge jedi. Konopljini proteini vsebujejo obilico Omega 3 maščobnih kislin, Omega 6 maščobnih kislin, prav tako pa tudi Omega 9 maščobne kisline. Drugo ime za Omega 9 maščobne kisline je Gama Linolenska kislina. Konopljine proteine odlikuje tudi Edestin, ki je po sestavi zelo podoben globulinu. Njegova značilnost je stimulacija proizvodnje protiteles. Prav zato z jemanjem konopljinih proteinov, pomagamo imunskemu sistemu, da je vedno v dobri formi. Delovanje konopljinih proteinov je v osnovi bazično, torej alkalizira telo.

Konopljini proteini vsebujejo na 100 g:Konopljini proteini uporaba

  • 17 mg Železa
  • 250 mg Kalcija
  • 750 mg Magnezija
  • 3,4 mg Vitamina E
  • 2,4 g Omega 3
  • 6,6 g Omega 6
  • 1,8 g Omega 9

Konopljini proteini uporaba

Uporaba konopljinih proteinov je zelo široka, saj jih lahko dodajamo v najrazličnejše jedi in tudi v pijače. Zelo radi jih imajo športniki, prav tako pa tudi vegani. V zadnjih letih pa so pridobili zelo veliko pristašev tudi med navadnimi ljudmi, kateri niso športniki. Zaradi visoke vsebnosti Omega 3, Omega 6 in Omega 9 maščobnih kislin jih uporabljajo skoraj povsod.  Poglejte si video posnetek o njihovi uporabnosti v primerjavi z Sojinimi proteini ter sirotkinimi proteini.

Prev tako ne smemo pozabiti na visoko vsebnost Magnezija (kar 750 mg/100 g) in Kalcija (kar 250 mg/100 g). Pa tudi Vitamina E (kar 3,4 mg/100 g) (a) Ker so konopljini proteini eden od najbolj uravnoteženih rastlinskih virov proteinov.

Prav zato jih poleg šprtnikov in veganov, mamice rade dajejo svojim otročičkom, saj potrebujejo dnevni vnos zdravih maščobnih kislin. Prav tako pa tudi Edestin odigra pomembno vlogo pri spodbujanju imunskega sistema (b).

Ne smemo pozabiti tudi na ljudi, ki prebolevajo določene bolezni. Pri njih je tudi priporočljivo, da jemljejo ta čudoviti zeleni prah. Mnogo krat pa tudi sam zdravnik priporoči rakavemu bolniku pred kemoterapijo, jemanje konopljinih proteinov.

Zelo radi jih imajo tudi ljudje, kateri ne jedo rednih obrokov. Njim je shake ali smuthie prava poslastica, saj z dodatki zamenjuje obrok.

Še v zvezi z konopljinimi proteini: znaki pomanjkanja beljakovin

Kaj je pegasti badelj in kako ga uporabljamo za čiščenje jeter

pegasti badelj uporabaPegasti badelj uporaba za razstrupljanje in čiščenje jeter, je postala prava modna muha. Pegasti badelj rastlina, je izredno trdoživo zelišče, ki nosi latinsko ime Silybum marianum in spada v družino Nebinovk. Slovenska imena za pegasti badelj so Marijin osat, bodeča neža in ostropec.

Bodeča neža raste na sušnih, neobdelanih mestih, ali prisojnih kamnitih mestih. Pegasti badelj je razširjen po celi Evropi in tudi v nekaterih delih Azije. Ima bleščeče bele liste, ki so obrobljeni z bodicami in imajo mlečno bele žile.

Te bele žile, naj bi po stari legendi, nastale zaradi mleka, ki je kapljalo iz prsi svete Marije. Iz tega izhaja tudi latinsko ime marianum. Na vrhu stebel se poleti razcvetijo slezenasto škrlatni cvetovi, iz katerih se razvijejo čopasta semena.

Pegasti badelj uporaba za razstrupljanje jeter

Pri pegastem badlju uporabljamo liste in semena, ki so lahko sveži ali posušeni. Liste nabiramo konec poletja, jih posušimo, narežemo na majhne koščke ali zdrobimo v prah. Liste uporabljamo za pripravo čaja.

pegasti badelj rastlina

Semena pegastega badlja nabiramo jeseni in jih ravno tako posušimo. Uporabimo jih za pripravo suhih izvlečkov, praškov in tinktur. Semena in liste pegastega badlja, pogosto mešamo z drugimi rastlinami, ki pomagajo pri težavah je jetri in žolčem. Pri nas je najbolj priljubljena artičoka.

pegasti badelj cena

Semena pegastega badlja vsebujejo silimarin, ki je mešanica različnih spojin, ki varuje jetra. V listih najdemo flavonodie, ki so močan antioksidant, ki koristi ožilju. Prisoten je tudi b-sitosterol, ki emulgira maščobe in razgrajuje holesterol. O pegastem badlju je narejenih veliko raziskav, ki so dokazale, da silimarin deluje kot antioksidant ki varuje jetra in druge dele telesa pred vplivom prostih radikalov.

Na podlagi teh raziskav, pegasti badelj priporočajo kot dopolnilno zdravilno zelišče pri zdravljenju kroničnega hepatitisa, za čiščenje jeter od alkohola in za naravno čiščenje jeter. Uživanje pegastega badlja učinkuje tudi proti vnetjem, njegove blažilne sposobnosti so primerne tudi za blaženje bolečin pri hemeroidih.

pegasti badelj tinktura

Čaj in tinktura iz pegastega badlja pomagajo pri sproščanju mišičnih krčev in spodbujajo odtekanje žolča iz žolčnika. Zato ga pogosto priporočajo za pospeševanje pretoka žolča in za lajšanje blagih prebavnih motenj. Manj poznano pa je, da pegasti badelj uporabljamo za spodbujanje menstruacije.

pegasti badelj stranski učinki

Pegasti badelj uporaba – stranski učinki

Uživanje pegastega badlja lahko izzove alergične reakcije. Če se pojavijo, ga moramo takoj nehati jemati in se o svojem zdravstvenem stanju posvetovati z zdravnikom. Pripravkov iz pegastega badlja, ne uporabljamo, če imamo težave zaradi zapore pretoka žolča ali žolčnih kamnov.

Nosečnicam in mamicam, ki dojijo, se uživanje pegastega badlja odsvetuje. Prevelik odmerek lahko povzroči bruhanje, zato se moramo vedno držati navodil proizvajalca. (1)

Pri manjših prebavnih motnjah in težavah z žolčem, stresemo žličko listov v skodelico vode.Namakamo deset minut in precedimo. Uživamo tri skodelice na dan, pred obrokom.
Za razstrupljanje jeter vzamemo 30 kapljic tinkture z vodo in pijemo trikrat na dan, pri hepatitisu in cirozi jeter pa vzamemo dve tableti po 200 mg na dan. (2)

Aronija čaj

Za vse tiste ki na googlu iščete “Aronija čaj” dajemo nekaj nasvetov, kako iskati izkušnje z aronijo. Mogoče vas zanimajo tudi “aronija recepti” ter kako uporabiti aronijo v raznih kuharskih receptih.Aronija čaj

Uporaba Aronija čaja je zelo velika, saj se lahko uporablja kot barvilo v raznih jedeh. Jedi kot so sladoledi, razne pijače, obarvane sladice in druge jedi, kjer je potrebno obarvati izdelek. Nekateri v google vtipkate “aronija cena”, saj se cene aronije na tržišču zelo razlikujejo in je to iskanje povsem upravičeno. Precej je tudi iskanja na besede “aronija sok cena”, saj ljudi zanima ugodna cena aronija soka.

Cene se zelo razlikujejo, saj je zelo pomembno od kod prihaja sam sadež aronija ali je že prej sušen in mogoče ali se gre za sok aronije, prah aronije ali posušen celoten plod aronije.

Aronija čaj

O čaju aronije je že mnogo napisanega na spletu, vendar ni garancije, da so ti članki verodostojni. Vedno se je treba prepričati, kakšna je kvaliteta samega sadeža in od kod prihaja. Prav tako pa mogoče iščete “aronija obrezovanje” kar zagotovo kaže na to da želite ali že gojite rastlino aronije.

Sama rastlina je primerna za gojenje v našem podnebju, zato je zelo zaželjeno, da si jo sami posadite in se izognete plačevanju za ta čudoviti plod. Hkrati pa boste v google verjetno vtipkali tudi besedico “aronija sadike”. Predvsem vam polagamo na dušo, da si v primeru gojenja dobro preučite kako pripraviti zemljo, saj verjetno potrebuje drugačno od običajne. Pa tudi kako jo obrezovati in predvsem kako jo sušiti.

Vsi tisti, ki v google vtipkate “Aronija čaj“, najverjetneje vtipkate tudi “aronija recepti”, ali pa vtipkate tudi “aronija stranski učinki”. To pa kaže na to da iščete verjetno izkušnje drugih ljudi, ki so aronijo tudi preizkusili. Verjetno bi radi izvedeli njihove izkušnje z uporabo aronija čaja ali drugih aronijevih izdelkov.

Viri za ta članek 1 2 3

Kakšne izkušnje imajo uporabniki z mineralom msm?

msm mineral izkušnjeV tem članku si preberite vse o msm mineral izkušnje.

MSM je vse bolj priljubljeno prehransko dopolnilo, ki je poznano tudi kot mineral lepote, saj v prvi vrsti zagotavlja zdrave lase, saj jim zagotavlja žveplo.

Msm mineral je naravna oblika žvepla, ki skrbi za produkcijo keratina in kolagena, ki sta nujno potrebna za zdravo rast las in nohtov. Protein keratin poskrbi za močne in bleščeče lase, medtem ko kolagen pomaga obnoviti poškodovane lase. Več informacij: MSM super obrok

kako jemati msmMsm mineral izkušnje – organsko žveplo vpliva tudi na presnovne procese!

Organsko žveplo je odgovorno za strukturo nekaterih encimov, ki so izredno pomembni za presnovne procese v našem organizmu. Brez sodelovanja žveplovih spojin, lahko pride do zmanjšanja proizvodnje bioloških aktivnih snovi, kar lahko privede do težav v metabolizmu.

Žveplo sodeluje tudi v drugih pomembnih procesih. Nepogrešljiv je pri pretvorbi ogljikovih hidratov v energijo, ki se zgodi z izgorevanjem glukoze.

Pri presnovi ogljikovih hidratov ima ima veliko vlogo tudi inzulin. Inzulin je hormon, ki ga izloča trebušna slinavka in sodeluje pri uravnavanju sladkorja v krvi.

Molekula inzulina je sestavljena iz dveh pomembnih aminokislin, ki ju med seboj vežejo žveplove spojine. Če telo trpi pomanjkanje žvepla, potem lahko inzulin  izgubi biološko aktivnost. (a)

Kako mineral msm okrepi antioksidativno  delovanje vitaminov v telesu?

Mineral msm deluje kot močan antioksidant, ki nase veže proste radikale. Manj znano je, da vsi prosti radikali niso škodljivi, nasprotno, nujno potrebni so za celično proizvodnjo energije.

Bolj poznani so nam škodljivi učinki prostih radikalov, ki lahko v našem organizmu naredijo veliko škode.msm stranski učinki

Jetra proizvajajo proste radikale med razgradnjo strupov, naloga imunskega sistema pa je, da uničuje bakterije in viruse.

Antioksidanti v organizmu nase vežejo proste radikale in jih uničijo. Vse pogosteje pa naše telo prekomerno proizvaja proste radikale, kar je posledica hitrega načina življenja.

V tem primeru moramo našemu telesu dodajati antioksidante in tukaj si lahko pomagamo z mineralom msm.msm + vitamin C

Kot glavni vir organskega žvepla, ima msm pomembno vlogo pri krepitvi prehranskih antioksidantov, posebej vitamina C, E, koencima Q10 in selena. (b)

Izbira primernega otroškega pisalnega stola

Vsem staršem, ki se redno vračate med naše blog zapise, smo tokrat, v zapisu spodaj, ponudili nekaj praktičnih napotkov, če ste slučajno v fazi, da izbirate primeren otroški pisalni stol.

Pisalni stol za otroka je seveda noč kupiti v marsikateri trgovini, ki prodaja pohištvo za otroške sobe, verjetno so pa vsem staršem najbolj poznane trgovine, kot so lesnina, harvey norman, dipo, jysk, mercator in pa tudi spletne trgovine, kot so pohištvo123 in podobne.

otroški pisalni stol

Kaj spregleda večina staršev, ko kupuje otroški pisalni stol?

Ko starši kupujete otroški pisalni stol, seveda v prvi vrsti želite izbrati tak stol, ki bo vašemu otroku v korist, hkrati pa mu bo tudi všečen, za vas bo cenovno ugoden, obenem pa bo otroku omogočal varno, zdravo in po možnosti tudi dolgotrajno sedenje na stolu, brez bolečin.

Starši najbrž poznate tudi zelo priznane stole Spinalis, ki so sicer cenovno v višjem cenovnem razredu in so bolj namenjeni starejši generaciji in delovno aktivnim.

Pogosto boste do predvsem cenovno ugodne izbire pisalnega stola za otroka prišli, če in, ko opremljate otroško sobo z več pohištva, če npr. kupujete otroški stol za pisalno mizo, skupaj s pisalno mizo ter morda tudi skupaj z ostalim pohištvom za otroški prostor (postelja, omare, ipd…).

Pri otrocih gre pri nakupu pisalnega stola, največkrat za kombinacijo računalniškega stola, ki ga otrok uporablja v svoji sobi ob igranju računalniških igric in pa kombinacijo pravega pisarniškega stola, ki ima funkcionalnosti in zmogljivosti dejanskega stola za pisarne. S čimer je otroku omogočeno nemoteno in tudi občasno, dolgotrajno učenje za pisalno mizo ali dlje časa opravljanje domačih nalog, brez, da bi otrok ob tem čutil kakršnekoli bolečine.

Ko smo pa že pri bolečinah, ki izhajajo iz dolgotrajnega sedenja (nepravilnega sedenja, predolgega sedenja brez pavz, itd….), pa starši zanesljivo vemo, da le te največkrat pri otrocih nastajajo na področju hrbtenice in bolečin v ledvenem delu, zato je prav, da pri izbiri ustreznega stola za našega otroka, poskušamo poiskati ne samo najcenejši otroški pisalni stol, temveč tudi stol, ki nudi medicinsko oporo in varno rabo. Ter seveda, obenem tudi odlično ceno.

Ali ste vedeli?
Material, ki dobro vpliva na počutje v samem prostoru je steklo. Je pa steklo tudi material, ki učinkovito poskrbi za zaščito različnih površin v našem stanovanju.

Tako npr.:

Preverite tudi kaj se starši o otroških pisalnih stolih, pogovarjajo na spletnih forumih.