Zdravilne lastnosti timijana so poznane že stoletja. Danes je timijan dobro raziskan, v zdravilne namene ga uporabljamo predvsem za zdravljenje kašlja pri bronhitisu in oslovskem kašlju. Pripravki iz timijana spodbujajo prebavo in lajšajo obolenja želodca in črevesja. Iz timijana pripravljamo čaj, tinkturo, sirup in kopeli.
Za lajšanje zdravstvenih težav pripravljamo tudi inhalacije in razne kreme. Timijan deluje blagodejno na kožo, s kopeljo, ki ji poleg materine dušice dodamo še njivsko preslico, pa preženemo tudi prhljaj.
Kako nam koristijo zdravilne lastnosti timijana?
Najbolj poznani so izdelki iz timijana, ki lajšajo kašelj in prebavne motnje. Manj poznano je delovanje timijana na kožo. Za lajšanje težav s kožo, timijan uporabljamo v obliki krem, ali pa ga dodajamo kopelim.
Kopel s timijanom in njivsko preslico za odpravljanje prhljaja
Za kopel pripravimo po eno čajno žličko timijana, njivske preslice in rožmarina. Vsa zelišča prelijemo s skodelico vroče vode in dodamo še nekaj žlic jabolčnega kisa. Polovico tinkture vlijemo v ne prevročo kopel, polovico pa nanesemo na lasišče po umivanju las.
Tinkturo vtremo v lasišče in potem las ne spiramo več. Medtem ostanemo v kopeli z zelišči približno 20 minut in se potem zavijemo v rjuho in nekaj časa počivamo. Kopel s timijanom in njivsko preslico zavira izločanje lojnic in umirja razna vnetja.
Čaj s timijanom, lipo in kamilicami
V enakih količinah zmešamo timijan, lipo in kamilične cvetove. Eno žličko mešanice prelijemo s skodelico vrele vode, pustimo stati pet minut in nato precedimo. Čaj sladkamo z žličko medu in ga pijemo trikrat na dan po eno skodelico.
Čaj iz te mešanice zelišč, pomaga zniževati povišano telesno temperaturo in krepi imunski sistem. Timijan pobija bakterije, kamilica blaži vnetja, medtem ko lipa pospešuje potenje in s tem še dodatno znižuje vročino.
Inhalacije pri vnetem grlu s timijanom, dobro mislijo in kamilicami
Pri vnetju grla si lahko pomagamo tudi z inhalacijo, ki jo pripravimo iz enakih delov timijana, kamilice in dobre misli ali origana. Našteta zelišča skupaj zavirajo vnetja in blažijo draženje v grlu. Dve veliki jedilni žlici vseh treh zelišč damo v večjo posodo in prelijemo z litrom vroče vode. Čez glavo in oprsje se pokrijemo z brisačo in paro vdihujemo izmenoma skozi usta in skozi nos.
Pri tem je pomembno, da nam dihanje ne sme povzročati bolečin. Pazimo tudi, da se ne sklonimo preveč nad tekočino, da se ne opečemo. Inhaliramo dvakrat na dan po deset minut. (1)